직장인 헬스 꾸준히 하기위해 운동기록남겨요!
주말도 헬스장 직행 성공!💪
주말은 역시 하체운동🔥💪
야근 후 등운동 때리고 왔습니다
야근해서 힘들었는데 일단 헬스장으로 나가니까 운동하게 되네요
등운동 열심히 당기기 완료🔥🫡
밀기운동 PushDay 오운완🤙🏻🤙🏻🔥
주말! 하체운동 오운완🔥🫡
요즘 꽂힌 등운동!🔥
요즘 좋아하는 가슴운동 인클라인케이블프레스
오늘의 등운동 루틴도 맛있었어요🔥
오늘의 가슴운동루틴🔥운동 후 가슴튕기기가 국룰이죠
핵스쿼트 보다 바벨스쿼트가 재미있긴 하네요
헬스장 출석! 가슴어깨 후 사이드체스트 포징
월요일 헬스장 출석 완료! 💪
가슴 어깨 운동 후 소심하게 가슴튕기기🤣
주말도 하체운동으로 헬스장 출석 인증🔥🫡
오늘의 운동 루틴 공유 🏋️♀️
오늘 가슴운동 루틴 중 가장 맛있었던 운동
등 운동과 팔 운동 오운완 후 포징
가슴운동 오운완 했습니다🔥🔥
하체운동 오운완🔥💪🏻
상체운동 오운완🔥케이블하이로우 맛있었어요
이두 삼두 팔운동 오운완🔥
시간없어서 집에서 어깨운동 사레레 홈트 오운완
바빠서 5일 동안 강제 운태기 보낸 후 전신루틴 하고 왔어요
팔 위로 들면 어깨아파서 로우 위주로 등운동 오운완
어깨아파서 펌핑위주로 깔짝 오운완
오늘 하체운동은 정강이 부상 때문에 패스해서 아쉽네요😢
퇴근 후 피곤해서 운동안하려다가 팔운동 오운완
오전에는 가슴, 저녁에는 등운동으로 하루 2번 운동
어깨통증 있었는데 그냥 운동하고 말았어요😅
등 이두 운동하고 바디체크
명절 연휴에 운동 안하면 살쪄서 운동나왔어요
후면하체운동 오운완🔥
야근 후 등운동 오운완! 힘드네요😢
오늘은 팔운동 했습니다
출장 후 바로 헬스장으로
일요일 가슴 등 운동 오운완🔥
오늘 하루, 얼마나 움직였나요?
