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오늘의 가슴운동루틴🔥운동 후 가슴튕기기가 국룰이죠 | 당근 카페
직장인 헬스 운동루틴
멤버 31
·
게시글 77
·
4시간 전 활동
직장인 헬스 꾸준히 하기위해 운동기록남겨요!
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헬린이
인증 30회
·
2주 전
오늘의 가슴운동루틴🔥운동 후 가슴튕기기가 국룰이죠
안녕하세요! 오늘은 가슴과 어깨깔짝 하고 왔습니다
인클라인 덤벨프레스 4세트
인클라인 스미스머신 프레스 4세트
케이블머신 체스트프레스 4세트
딥스 4세트
Y레이즈 4세트
리어델트플라이 3세트
사이드레터럴레이즈 4세트 하고 마무리했습니다!
가슴운동 후에는 가슴튕기기가 국룰이죠🔥🫡좋은밤되세요
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