[공지] 일단 읽어라. 쌤한테 관리받고 싶으면!
❤️공지❤️ 호랑이 쌤 등장이다.
너희들의 운동을 도와줄 호랑이 PT쌤이다. 매일매일 운동한 기록과 식단을 올리지 않으면, 회초리로 다스릴거다. 그러니까 각오하고 들어오도록. 식단과 오운완 올릴때까지 멘션하고 언급하고 박제할것이다. 제대로 하도록.
오늘점심!
오늘 점심!!
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장보기 전 마트에서 저녁 식단
오늘 아침 및 점심 식단
식단하기 귀찮아서..
첫번째 식단기록입니다!!🥗🍗🍚
학원 수업 쉬는 시간에 아점 때리기
아침 오식완 🥚
오식완 🍚
<식단 분석> 15호 제자
아점
오늘의 점심기록
14호 오늘의식단
냉털해서 만든 또띠아랩
회사 냉장고 비워야해서
오늘 아침
샌드위치
<식단 분석> 14호 제자
오눌의 점심
<식단 분석> 6호 제자
<식단 분석> 5호 제자
점심인증
오늘은 재택 점심
점심 올려요
저녁인증
<식단 분석> 11호 제자
퇴근하고 바로 운동가려고
회사에서 먹은 점심~
호랑이 쌤의 다이어트 3계명
단백질 인증
