운동..좋아하세여? 💪 오운완클럽은 꾸준히 운동하는(하고싶은) 횐님들과 함께 만들어가는 카페입니다! ✔️ 잘해도, 못 해도 ‘오늘도 해냈다는 사실’ 자체를 응원하고 ✔️ 서로의 오운완에 힘을 보태며 ✔️ 운동 · 헬스 · 자기관리 정보를 현실적으로 공유해요. 오늘도 오운완! 💥
[📌공지] 인바디 평가/질문 게시판을 오픈했어요!
[공지] 헉 어느새 멤버 1000명 돌파했네요!
[꿀팁] 운동은 하는데 몸이 안바뀐다면? 식단을 바꿔보세요
카페에만 공개된 게시글이에요.
10년차 헬린이의 가벼운? 정보 공유
아무거나 다 물어보셔용
식이섬유 중요성 공부한 내용 공유입니다
스트랩 혹시 어떤거 쓰시나요??
바쁜 일정에 다이어트 하실때 피치 못하게
체지방 줄이실려는 분들의 유산소운동시간
힙업운동 1티어 힙스러스트
단백질이 필요한 이유와 단백질 섭취 과할 경우 부작용등을 알려드립니다.