우리가 쉽사리 시작하지 못하는 건 너무 잘하고 싶어서 그런거에요. 일단 작은 하나 부터 시작해보자구요! 완벽한 계획보다, 오늘 단 1분이라도 시작했다는 사실 자체를 응원합니다. •서로의 오늘을 응원하며 갓생을 향한 진입장벽을 함께 부숴요. •미루는 습관을 극복할 현실적인 팁을 편안하게 공유해요.
일단 굴러가면, 멈추기가 더 어렵다
[3일차] 딱 하나만 해보자 챌린지 🙌🏻
자기 자책의 악순환 끊어내기
[2일차] 딱 하나만 해보자 챌린지 🙌🏻
도파민은 ‘시작’이 아니라 ‘완료’에서 나온다
[1일차] 딱 하나만 해보자 챌린지 🙌🏻
의지력은 배터리다
완벽주의는 가장 방어적인 게으름이다
딱 하나만 해보자 챌린지 🙌🏻
뇌가 큰 목표를 두려워하는 이유
완벽하지 않아도 괜찮아요, 일단 1분만 시작해볼까요? 🌱
