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케이블로 가슴 등 운동 다 끝내보는 루틴 도전🔥 | 당근 카페
직장인 헬스 운동루틴
멤버 55
·
게시글 126
·
2시간 전 활동
고도비만에서 보디빌딩대회 입상까지! 헬스4년차 직장인! 헬스 꾸준히 하기위해 운동기록남겨요! 우리 함께해요!
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직장인 헬스 운동루틴
헬린이
인증 30회
·
4주 전
케이블로 가슴 등 운동 다 끝내보는 루틴 도전🔥
제가 예전에 촬영해놓은 영상인데요! 가끔 시간없을때 빠르게 해보는 루틴입니다.
인클라인 케이블프레스➡️케이블풀다운➡️케이블프레스➡️케이블로우(또는 머신로우) 이렇게 하면 집중도 있고 펌핑감이 좋더라구요ㅎㅎ모두 득근하는 밤 되세요💪🫡
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조회 27
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