다이어트 혼자 하면 너무 외롭지 않나요?! 매일매일 운동하고 식단하며 서로 인증해요!! 서로 응원도 해주고 배고픔도 공감해주고.. 다같이 다이어트 성공해봐요😆💪
저희 카페에 가입해주셔서 감사해요~~
⭐️⭐️공지⭐️⭐️
Q. 다이어트 하면서 가장 기다려지는 순간은 언제인가요? 예뻐진모습을볼때
Q. 다이어트 성공을 위해 가장 중요하다고 생각하는 한 가지는 무엇인가요? 식단이요~
Q. 다이어트 시작한 지 얼마나 되었나요? 4주차입니다 ㅠㅜㅠ
Q. 다이어트하며 오늘 나를 웃게 한 한 가지는 무엇인가요? 이제 시작이라 아직은ㅜ
Q. 다이어트 중 나만의 소확행은 무엇인가요? 일주일 중 단 하루 배달음식 시켜먹어요
Q. 요즘 가장 의욕 넘치는 운동은 무엇인가요? 헬스장에서 유산소 재미는 없는데 꾸준히 가려고 노력해요
Q. 함께 다이어트하며 가장 기대되는 순간은 언제인가요? 몸무게 줄어들었을 때입니다
Q. 오늘 하루, 건강하게 챙겨 먹은 메뉴는 무엇인가요? 안녕 하세요 저도급격히 살이 많이 쩌서 고민입니다 아침 바람떡 3개 점식 간다히 백반 무서
Q. 오늘 하루, 어떤 운동을 하셨나요? 아직 아무것도 못했어요
Q. 오늘 하루, 여러분의 활력 충전소는 무엇이었나요? 오늘 아침 러닝머신으로
안녕하세요
Q. 다이어트하면서 가장 힘든 점은 무엇인가요? 밀가루 중독이예요ㅜ
Q. 오늘 하루, 나만의 건강 간식을 소개해주세요. 양배추찜 당근찜 토마토찜
Q. 지금까지 다이어트하면서 가장 맛있었던 건강식은 무엇이었나요? 단백질 쉐이크 / 당근 수프
Q. 다이어트 성공을 위해 가장 중요하다고 생각하는 한 가지는 무엇인가요? 의지라고생각합니다!
Q. 오늘 하루, 나만의 다이어트 성공 비결은 무엇이었나요? 처음 인사드립니다~
Q. 오늘 하루, 나만의 다이어트 성공 비결은 무엇이었나요? 최근 아팠고 치료후 회복한 몸으로 1만보 걷기 시작했어요.
Q. 다이어트 중에 가장 기다려지는 식사 시간은 언제인가요? 저녁 시간이에요, 그나마 맛난걸 먹을 수 있어요
Q. 다이어트하며 가장 큰 보람을 느낀 순간은 언제인가요? 다음날 무게가 빠져있을때
Q. 오늘 하루, 나를 움직이게 한 원동력은 무엇인가요? 열심히 하려는 운동
Q. 오늘 가장 맛있게 먹은 음식은 무엇인가요? 치퀸 60ㄱ케치킨
Q. 다이어트 식단 중 가장 참기 힘든 음식은 무엇인가요? 떡볶이요~잘부탁드려요!
Q. 오늘 나를 기쁘게 한 작은 성공이 있다면 무엇인가요? 안녕하세요. 5kg 감량 목표입니다.
Q. 오늘의 성공적인 한 끼, 자랑해주세요! 아직 못먹었어요 ㅠㅠ 단백질 장 챙겨먹고 물 많이 먹기가 목표에요!!
Q. 다이어트 목표를 세우게 된 계기가 있나요? 사람들이
Q. 지금까지 다이어트하며 가장 성공적이었던 방법은 무엇인가요? 아침 간단히, 점심 샐러드 등 식단, 저녁 패스, 요가 병행이 가장 효과적이었습니다
Q. 다이어트 동기 부여를 위해 가장 큰 힘이 되는 것은 무엇인가요? 처음 뵙겠습니다!
Q. 오늘 나의 운동 성과는 어떠셨나요? 아직 시작을안했습니다
Q. 오늘 가장 먼저 챙겨 먹은 건강한 음식은 무엇인가요? 오늘은 아직 안먹었지만 아침에 일어나면 그릭요거트로 시작할께요
Q. 다이어트를 결심하게 된 결정적인 계기가 있나요? 다이어트
Q. 오늘 하루, 가장 뿌듯했던 운동이나 식단은 무엇이었나요? 네알갰습니다쩡ㅍ퓨ㅠㅠ
Q. 다이어트하며 자신만의 스트레스 해소법은 무엇인가요? 아이스아메리카노 한잔 🍹🍹🍹
Q. 가장 맛있었던 건강 간식 추천해주세요! 바디키 칼로리바
Q. 다이어트 성공을 위해 가장 중요하다고 생각하는 것은 무엇인가요? 시작을 하는것이라고
Q. 가장 좋아하는 운동이나 활동은 무엇인가요? 뛰는거 좋아해요!
Q. 다이어트하며 가장 힘든 순간은 언제인가요? 밤에 자기전에 잠 안오는데 배는 점점 더 고파오고 먹을까말까 수십번 고민하는 고통
Q. 오늘 하루, 가장 뿌듯했던 운동이나 식단은 무엇인가요? 폭식을 안했어요.
Q. 가장 최근에 성공한 건강 간식은 무엇인가요? 아침에 ABC주스를 마셔요
Q. 다이어트 목표 달성을 위해 지금 가장 신경 쓰는 부분은 무엇인가요? 식단 조절이 제일 어렵네요 ㅠ
