다이어트 혼자 하면 너무 외롭지 않나요?! 매일매일 운동하고 식단하며 서로 인증해요!! 서로 응원도 해주고 배고픔도 공감해주고.. 다같이 다이어트 성공해봐요😆💪
저희 카페에 가입해주셔서 감사해요~~
⭐️⭐️공지⭐️⭐️
Q. 오늘 하루, 당신을 웃게 한 작은 순간은 무엇이었나요? 제과점에서 덤으로 받은 두쫀쿠에 감사했어요!
Q. 다이어트 식단 중 가장 참기 힘든 순간은 언제인가요? 잘 굶고 단식하다가 점심시간이 됐을때
Q. 오늘 하루, 나를 기특하게 만든 작은 성공이 있다면 무엇인가요? 새벽운동. 일찍일어나 하루의 첫시작을 운동으로 시작할 수있어서 좋습니다^^
Q. 다이어트 여정을 함께할 동반자를 찾는 당신! 오늘은 어떤 운동을 계획하고 있나요? 몸은 정직하다..
Q. 가장 좋아하는 운동은 무엇인가요? 골프와 러닝 좋아합니다
Q. 안녕하세요! 간단히 자기소개 해주세요. 안녕하세요 다이어트중입니다
Q. 다이어트 중 가장 포기하고 싶었던 순간은 언제였나요? 육고기와 술을 포기하기가힘들어요
Q. 오늘 나의 최애 음식은 무엇인가요? 고기는 못참지~~
Q. 오늘 나의 다이어트 점수는 몇 점인가요? 오늘은 80인거같아요
Q. 다이어트 시작하게 된 계기는 무엇인가요? 한번쯤은 살이 빠진 저의 모습이 궁금합니다
Q. 다이어트 성공을 위한 나만의 최애 음식은 무엇인가요? 오이 양배추 무
Q. 다이어트와 함께 꼭 하고 싶은 활동이 있다면 무엇인가요? 유산소운동 할거에오 ㅜㅜ
Q. 다이어트 여정에서 가장 힘든 점은 무엇인가요? . 정체기 인되 먹을때 염증은 계속.
Q. 다이어트 성공을 위해 자신만의 소소한 꿀팁이 있다면 무엇인가요? 계란 후추 소금 오일
Q. 다이어트를 시작하게 된 결정적인 계기는 무엇인가요? 올 여름에 몽골가려고 하는데 지금 사진찍어보니 얼굴이 너무 큽니다.
Q. 운동 시작 전, 가장 먼저 하는 일은 무엇인가요? 텀블러에 아이스아메리카노 제조하기^^
Q. 다이어트하며 가장 지키고 싶은 한 가지는 무엇인가요? 운동하는 습관. 과자끊기
Q. 다이어트를 결심하게 된 계기는 무엇인가요? 10년간 비슷한 몸무게였는데 갑자기 살이 쪘어요 ...
Q. 다이어트를 시작하게 된 특별한 계기가 있나요? 개강 전 마지막 발악..
Q. 오늘 하루, 식단 관련해서 가장 잘한 일은 무엇인가요? 점심 시간 샐러드를 먹은 것:)
Q. 요즘 즐겨 하는 운동이 있다면 무엇인가요? 안녕하세요
Q. 다이어트를 결심하게 된 특별한 계기가 있나요? 다이어트는 아니고 꾸준히 운동해요
잘 부탁드립니다
Q. 오늘 하루, 자신을 위한 작은 실천은 무엇이었나요? 배달음식 먹고싶었는데 식단함
Q. 요즘 가장 먹고 싶은 음식은 무엇인가요? 떡볶이가 가장먹고싶어요
Q. 다이어트 함께 하면서 가장 큰 동기부여는 무엇인가요? 뚱뚱한 나입니다
Q. 다이어트를 결심하게 된 계기는 무엇인가요? 예고 연극영화과를 지망하고 있어 보다 더 정돈된 모습으로 시험장에 들어가고자 합니다.
Q. 가장 즐겁게 하는 운동이 무엇인가요? 안녕하세요! 40대 진입하고싶습니다
Q. 다이어트를 결심하게 된 계기는 무엇인가요? 건강하게 이쁘게 오래 살고 싶어서요 ^^
Q. 오늘 나의 다이어트 룰을 정한다면 무엇인가요? 6시 이후 아무것도 안먹기⭐️
Q. 가장 힘든 다이어트 순간은 언제인가요? 운동 끝나고 편의점 들를때...
Q. 운동 전후로 꼭 챙겨 먹는 음식이 있다면 알려주세요. 단백질쉐이크 마셔요~
Q. 다이어트 중에 가장 참기 힘든 순간은 언제인가요? 야식 참을때
Q. 다이어트 중에 가장 참기 힘든 순간은 언제인가요? 야식 생각날때
Q. 다이어트 성공을 위해 가장 중요하다고 생각하는 한 가지는 무엇인가요? 식습관이 중요해요
Q. 오늘 나를 기특하게 만든 작은 행동은 무엇인가요? 운동하고 땀흘릴때~~^^
Q. 다이어트 중 가장 힘든 순간은 언제인가요? 저녁 5시에 먹고 남편과 아들이 퇴근입장하는 9시전후 저녁챙겨줄때요ㅠ
Q. 오늘 하루, 가장 만족스러웠던 식사는 무엇이었나요? 가입인사 드려요!
Q. 다이어트 성공을 위해 지금 가장 신경 쓰고 있는 한 가지는 무엇인가요? 폭식하지않기, 양 조절하기
Q. 운동 후 즐겨 먹는 간식이 있다면 무엇인가요? 견과류 중에서도 아몬드요
