예뻐지는 습관 | 다이어트 인증
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서울시 관악구
건강/다이어트
제가 식단을 잘 못 지키고 있는데 그날 먹은거 올려도 괜찮은건가요?
네 😊 먹은거 다 올리세요ㅎㅎ 저도 다 올리고 있어요 내가 언제 뭘먹었는지 기록하는거에 의미가 있는거예요ㅎㅎ 그러면서 마음생기면 식단하나하나 고치는거죠
저도 처음부터 이렇게 된건 아니고 하나하나 바꾼거랍니다 🙃 습관고치는거니깐 하고싶은거 다 올리세요ㅎ 7000보 안되도 올리시고 물도 적게 먹은것도 올리시고 몸무게도 올리셔요. 저도 돼지였는데 뺀거예요ㅋㅋㅋㅋㅋ 식단. 운동 모두모두 다환영입니다 ㅎㅎㅎ