오늘도 예뻐지는 중 , 우리 같이 만들어요! ❤️
✨ 예뻐지는 습관, 함께 만들어요 혼자 하면 자꾸 무너지는 다이어트 여기서는 가볍게 기록하고, 서로 응원하면서 꾸준히 이어가는 공간이에요. ✔ 식단 / 운동 하루 1회 인증 ✔ 완벽보다 꾸준함 ✔ 부담 없이 편하게 참여해요 조금씩, 하지만 확실하게 오늘도 예뻐지는 중 ❤️ (식단 + 운동 인증 환영해요)
까페장 은비 입니다 🤭
4월 18일 (토) 한끼 식단+치팅 😂
4월 18일 (토) 유산소
4월 18일 (토) 2.5L
Q. 다이어트 목표 (예:체지방 감량,습관만들기) 꾸준한 관리습관 만들기
4월 18일 (토) 48.0kg 🤪
4월 17일 (금) 하체 - 힙
4월 17일 (금) 1.5L
4월 17일 (금) 세끼 식단 🤭
체중감량
Q. 다이어트 목표 (예:체지방 감량,습관만들기) 상체여리해지는 체지방감량하고싶어요:)
4월 17일 (금) 48.7kg 😡
Q. 다이어트 목표 (예:체지방 감량,습관만들기) 습관,감량,건강관리
4월 16일 (목) 유산소
카페에만 공개된 게시글이에요.
4월 16일 (목) 2L 성공
4월 16일 (목) 10,000보
4월 16일 (목) 세끼 식단 😘
4월 16일 (목) 49.6kg 🫤
🌤️ 걷기 루틴 7천보 인증
💧 하루 물 2L 인증
🫣 공복 몸무게 인증
4월 15일 (수) 상체 - 등
