본인이 adhd인 것 같나요? 정리정돈이 어렵나요? 진단은 중요한 게 아니에요. 본인이 불편함을 느낀다는 게 중요해요. adhd이든 아니든, 그 불편함을 습관형성으로 극복할 수 있어요!!! adhd 관련 정보를 나눠요🙂 유료강의에서 배운 정보, 관련 채널에서 알게된 정보 모두 공유해요~
인증사진 남길 때 ‼️
데일리 루틴 형성 (8주, 주 5일)
3/31 (예시 보여드리려고 전부 해봤어요)
다시 도전! 6월의 첫 날
5/1 늦었지만 하루시작
카페에만 공개된 게시글이에요.
4/28 오늘은 일어나자마자!
열한시 지났지만 ㅎㅎ
4/25 부랴부랴
4/24
청소루틴 두번째
4/22 외출전
4/20 게으름 피우다 하루 시작
4/17 외출 전
4/14 오랜만에 재개
4/6 급하게!ㅋㅋㅋ
4/5 다시 시작
4/3
4/2
4/1
