본인이 adhd인 것 같나요?
정리정돈이 어렵나요?
진단은 중요한 게 아니에요.
본인이 불편함을 느낀다는 게 중요해요.
adhd이든 아니든, 그 불편함을
습관형성으로 극복할 수 있어요!!!
adhd 관련 정보를 나눠요🙂
유료강의에서 배운 정보,
관련 채널에서 알게된 정보 모두 공유해요~
경기도 수원시 장안구
고민/소통
와니주니
인증 30회 · 1개월 전
청소루틴 두번째
안방: 빨래개기, 이불정리, 책상정리, 청소기 25분
거실: 청소기 5분
작은방: 이불정리, 청소기, 걸레질 15분
청소시간 총 45분
*** 앞으로 저녁에 잠자기전 아이랑 같이 책상정리하고 책가방정리하고 재우려고 함 그리고 일어나자마자 이불개기도 습관 들이면 아침청소시간이 훨씬 짧아질거 같음