
공복 유산소 좋네요 ㅎ
간만에 했는데 땀좔좔 나는게 상쾌하도라고요!!! ☺️🔥
저도 자극받아서 내일 아침에 해야겠네요 ㅎ
전 모처럼 오운쉼하려 마음 먹었는데, 쉬기로 한 헬스장 문 열었다고 운동하러 오라는 문자 받고 내적 갈등하다 그냥 공원 45 분 걷기 유산소로 대체했어요.ㅋ
앜ㅋㅋㅋ 고생 많으셨어요!!! 쉬는 날에도 쉼이 없는 착한님 👍
타의 모범이 되는 방장님
갈길이 멀지만 연탄님처럼 몸짱이 될 수 있도록 열시미 해보겠습니다!!
방장님 언제 올리시나~~기다렸어요! 😆
흐엥 그동안 이런저런 사연이 있어서 운동을 못했어요ㅠㅜ 이제 다시 열정맨으로 돌아오겟습니다!!! 💪