



굿샷
와 저랑 몸무게 같은데 골격근량 체지방량 부러워요 ㅠ 화이티이이이이잉!!!!!!!!!! 한달 잡고 체지방 1.5키로 어케 빼나요 방법 공유해주세요ㅠㅠ따라할래요ㅠㅠㅠㅠ

식단 유산소….방장인데 알잖아요..?
저는 아무리 해도 더이상 안빠지는지 모르겠어요ㅋㅋㅋ 따흑

어떻게 하시길래요?문제가 있으니 안빠지죠…. 뭐 주5일 칼식단하고 이틀 치팅인가요? 아님 기초대사보다도 낮게먹거나 그 언저리로 드시나여?그리고 몸무게가 같은거면 키에 비해 마르신걸수도?저 158임
아아 저는 166이에요! 칼식단도 아니었긴 해요..
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