운동..좋아하세여? 💪 오운완클럽은 꾸준히 운동하는(하고싶은) 횐님들과 함께 만들어가는 카페입니다! ✔️ 잘해도, 못 해도 ‘오늘도 해냈다는 사실’ 자체를 응원하고 ✔️ 서로의 오운완에 힘을 보태며 ✔️ 운동 · 헬스 · 자기관리 정보를 현실적으로 공유해요. 오늘도 오운완! 💥
[📌공지] 인바디 평가/질문 게시판을 오픈했어요!
[공지] 헉 어느새 멤버 1000명 돌파했네요!
[꿀팁] 운동은 하는데 몸이 안바뀐다면? 식단을 바꿔보세요
로잉머신이 나을듯요^^ 사이클은 발 빠르게 해야 그나마 칼로리 소모되는데, 이건 걷는 것 보다 칼로리 소모 낮아요. 차라리 밖에서 빠른걷기하거나 달리고 오시고 집에서 로잉머신 하는게 나을 것 같아요.
슬로우 버피 추천드립니다!