💪오운완클럽 | 운동/헬스인들의 커뮤니티
멤버 1,210·게시글 503·35분 전 활동
서울시
건강/다이어트
오를 곳이 없는 것 같아요...
ㅠㅠ오르고싶습니다
이정도면 벌크한다음에 컷팅하는거아니면 거의 안오르시겠는데요…… 저도 빨리 저 몸무게까지 다운시켜가야할텐데,, 유민님 체지방양정도까지 떨어트려야할거같네요😂😂 저표면 지금 몸무게유지하시고싶으시면 5kg정도찌운다음에 체지방컷팅하던지, 지금 몸무게에서 체지방컷팅가시면 몸 엄청 이쁘실거같은데요
벌크하구있는데 생각보다 어렵네요..ㅎㅎ
몸무게도 몸무게여서,, 어우…단백질 먹는거 자체가 토나올거같습니다……..지금 제 상황이 나은거같네요..😂😂😂빼는게 더 나은거같은
컷팅할때 진짜 저도 힘들었어요.. 단백질 하루 160그람 유산소 2시간씩.. 지금생각해보면 어떻게했나 생각이드네요..ㅋㅋ
어우…지금의 제 삶이네요.. 벌크보단 살크업이라.. 지금 근손실최소로해서 줄여가고있긴한데
어떻게하면 체수분이 평균이상이죠..?? 전 항상 평균이하던데ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ😮😮 아침 공복에 재서그런가