운동..좋아하세여? 💪 오운완클럽은 꾸준히 운동하는(하고싶은) 횐님들과 함께 만들어가는 카페입니다! ✔️ 잘해도, 못 해도 ‘오늘도 해냈다는 사실’ 자체를 응원하고 ✔️ 서로의 오운완에 힘을 보태며 ✔️ 운동 · 헬스 · 자기관리 정보를 현실적으로 공유해요. 오늘도 오운완! 💥
[📌공지] 인바디 평가/질문 게시판을 오픈했어요!
[공지] 헉 어느새 멤버 1000명 돌파했네요!
[꿀팁] 운동은 하는데 몸이 안바뀐다면? 식단을 바꿔보세요
하체를 안하시는 이유가 있으신가요? 이유없이 안하시는건 제대로 안하시는거죠..!
제가 유산소를 좋아해서 무산소에 하체는 넣지않았어요 ㅠ
웨이트에 하체를 안 낀다고요..? 하체도 무조건 하셔야죠! 안 하실 이유가 없습니다