함께 1일1채소합시다!!
고혈압, 고지혈증으로 식단을 바꾸기 시작했어요 가장 먼저 제철 채소를 먹기 시작했습니다 채소를 다른 음식에 곁들일 때만 먹곤 했는데 이제는 채소 본연의 맛과 향기에 집중하고 있어요 고기 한 입 덜 먹기 위해 오늘도 1일1채소를 노력합니다 ㅎㅎ
포케 아세요? 현미밥 들어있는 포케 드세욤!! 연어 토핑, 소고기 토핑 다양합니다 그리고 사이드로 으깬 두부를 넣은 유부초밥 드시면 포만감이 오래가요! 유부에 으깬 두부랑 날치알!
제가 일하는 곳 근처에는 포케 파는 데가 없어요 엉엉 ㅠㅠ...
오 저도요~!! 가끔 중식이나 분식류 먹으면 저녁까지 배가 부르고 몸이 무겁더라구요 신기했어요
정말 침대에 눕고 싶은 기분이에요 ㅎㅎ...