고혈압, 고지혈증으로 식단을 바꾸기 시작했어요 가장 먼저 제철 채소를 먹기 시작했습니다 채소를 다른 음식에 곁들일 때만 먹곤 했는데 이제는 채소 본연의 맛과 향기에 집중하고 있어요 고기 한 입 덜 먹기 위해 오늘도 1일1채소를 노력합니다 ㅎㅎ
함께 1일1채소합시다!!
점심을 샐러드로 먹으니까 '이것'이 해결되었어요!
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이 큰 양배추를 뭘로 먹어야 할까요...?
도라지 쓴맛
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역시 대형 식자재마트는 종류가 많네요!
채소 가격도 만만치 않네요..
샐러드를 많이 먹으면 살 찔까요?
쑥갓은 뭘 해먹어야 가장 맛있나요?
