고혈압, 고지혈증으로 식단을 바꾸기 시작했어요 가장 먼저 제철 채소를 먹기 시작했습니다 채소를 다른 음식에 곁들일 때만 먹곤 했는데 이제는 채소 본연의 맛과 향기에 집중하고 있어요 고기 한 입 덜 먹기 위해 오늘도 1일1채소를 노력합니다 ㅎㅎ
함께 1일1채소합시다!!
좋은정보 굿입니다
감사합니다 ㅎㅎ
저도 그냥 흐르는 물에 씻어요 끝부분이 영양이 더 많군요 좋은 정보 감사합니다 끝부분까지 다 먹어야겠어요
끝부분에도 영양이 많다니 저도 처음 안 사실이네요 ㅎㅎ..
상추 끝부분에 미세한 독성물질이 있는데 그양이 얼마냐하면. 평생먹어도 자동차 매연한번맡는거보다 덜하다 했어요 즉먹어도 된다는건데 저도습관적으로 띠고 먹게되네요
아하 이런 얘기는 첨 들어보네요 감사합니다 ㅎㅎ