✨ 예뻐지는 습관, 함께 만들어요
혼자 하면 자꾸 무너지는 다이어트
여기서는 가볍게 기록하고, 서로 응원하면서 꾸준히 이어가는 공간이에요.
✔ 식단 / 운동 하루 1회 인증
✔ 완벽보다 꾸준함
✔ 부담 없이 편하게 참여해요
조금씩, 하지만 확실하게
오늘도 예뻐지는 중 ❤️
(식단 + 운동 인증 환영해요)
서울시 관악구
건강/다이어트
은비
인증 30회 · 2주 전
4월 24일 (금) 식단 🫡
오후 4시: 두부구이.단백이 +담백김밥
칼로리 470kcal
단백질 37g
오후 8시: 단백이.연어 +닭가슴살 샐러드
칼로리 450kcal
단백질 50g
오전 12시: 단백질쉐이크
칼로리 160kcal
단백질 20g
칼로리 1,080kcal
단백질 107g
맛있게 잘 먹었습니다 냠냠 😋
이웃들이 공감했어요
조회 10
당당긍긍
2주 전
다 해드시는거죠?
솜씨가 보통 아니시네요🤗
은비
2주 전
요즘 냉동으로 완제품 얼마나 잘 나오는데요ㅋㅋㅋ
이쁜그릇에 담기만 했어요 ^^
야채도 쿠팡프레쉬에서
야채믹스 사서 씻기만 하면 끝!
