✨ 예뻐지는 습관, 함께 만들어요
혼자 하면 자꾸 무너지는 다이어트
여기서는 가볍게 기록하고, 서로 응원하면서 꾸준히 이어가는 공간이에요.
✔ 식단 / 운동 하루 1회 인증
✔ 완벽보다 꾸준함
✔ 부담 없이 편하게 참여해요
조금씩, 하지만 확실하게
오늘도 예뻐지는 중 ❤️
(식단 + 운동 인증 환영해요)
서울시 관악구
건강/다이어트
죠이노원69
인증 30회 · 3일 전
안녕하세요
전 56세 일하는 엄마이구요
50kg이였는데 4개월전 교통사고로
다리가 골절 수술받고 이제 퇴원하고
재활받고 있는데
몸을 못움직이고 계속 먹기만 하니
체중이 3kg불고 특히 복부와 상체가
체지방이 많이 싸여 여러가지로
짜증나네요^^~
건강하게 재활해서 다시
튼튼하게 나이들어 가고 싶네요