갓생이 좋다는 건 알지만 매일 지키기엔 솔직히 버겁지 않으셨나요? 오늘의 갓생, 건강 기록방은 먹은 것, 움직인 것, 느낀 몸 상태를 가볍게 기록하는 공간입니다. 잘 못해도 괜찮은 중년을 위한 건강 기록방이에요. 하루 빠져도 괜찮고, 한 줄만 남겨도 충분해요. 오늘의 몸을 한 번 돌아보고 싶은 분이라면 누구나 환영합니다.
📢 공지사항(필독)
5월 13일
5월 8일 어버이날 이네요
치매예방수칙 333기억하세요
4월 30일 목요일
건강을 위한 걷기가이드
4월 29일 수요일
4월 28일
4월 27일 월요일
4월 23일 목요일
2026년 4월 22일 오후 8시 소등행사
4월 22일 수요일
4월 21일 화요일
🔥 26년 4월 1주차 카페 소통왕을 발표해요!
50대 이후 삶이 대박나는 사람들의 공통점
4월 12일 일요일
4월10일 금요일
4월 11일 토요일
🔥 26년 3월 5주차 카페 소통왕을 발표해요!
4월 3일 금요일
바나나 껍질은 어디에 버릴까요?
주말농장 하시는분 필독 -토란심는 시기
차량 5부제 시작했어요.
3월 30일 월요일
🔥 26년 3월 4주차 카페 소통왕을 발표해요!
데일 카네기의 자기관리론 중
와인 오프너 종류별 사용법
3월 25일 수요일
3월 20일 금요일
콜포니아를 아시나요? 카톡이 전화보다 편해요
2026 손주 둘봄수당을 아시나요?
3월 16일 월요일
두부상 들어보셨나요?
석유최고가격제를 아시나요?
봄 스카프 매는방법
3월 15일 일요일
화이트데이 잘 보내셨나요?
3월 14일 토요일
3월 12일 목요일
3월 11일 수요일
겨울 패딩 집에서 세탁해볼까요?
