갓생이 좋다는 건 알지만 매일 지키기엔 솔직히 버겁지 않으셨나요? 오늘의 갓생, 건강 기록방은 먹은 것, 움직인 것, 느낀 몸 상태를 가볍게 기록하는 공간입니다. 잘 못해도 괜찮은 중년을 위한 건강 기록방이에요. 하루 빠져도 괜찮고, 한 줄만 남겨도 충분해요. 오늘의 몸을 한 번 돌아보고 싶은 분이라면 누구나 환영합니다.
📢 공지사항(필독)
🔥 26년 4월 1주차 카페 소통왕을 발표해요!
50대 이후 삶이 대박나는 사람들의 공통점
장어탕 효능 베스트 5
물과 포카리스웨이트의 차이점
4월 12일 일요일
4월10일 금요일
4월 11일 토요일
🔥 26년 3월 5주차 카페 소통왕을 발표해요!
4월 3일 금요일
바나나 껍질은 어디에 버릴까요?
미세먼지엔 도토리묵
주말농장 하시는분 필독 -토란심는 시기
검은콩 미숫가루 효능
표고버섯 어디에 좋을까?
시레기 효능과 레시피
차량 5부제 시작했어요.
대마씨 종자유 고르는법
비름나물 먹어보셨나요?
코다리 잘 아시죠?
3월 30일 월요일
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Q. 오늘 하루, 몸과 마음이 보내는 신호 중 눈여겨 본 것이 있나요? 눈뜨면 화장실이 항상 먼저지요. ㅎ
데일 카네기의 자기관리론 중
어수리나물
와인 오프너 종류별 사용법
3월 25일 수요일
3월 20일 금요일
함초소금의 효능
콜포니아를 아시나요? 카톡이 전화보다 편해요
동백꽃차는 카페인이 없어요
양파의 두얼굴 & 꿀조합
2026 손주 둘봄수당을 아시나요?
3월 16일 월요일
두부상 들어보셨나요?
석유최고가격제를 아시나요?
마늘쫑으로 콜레스테롤 잡아요.
양파껍질 아직도 그냥 버리시나요?
봄 스카프 매는방법
3월 15일 일요일
화이트데이 잘 보내셨나요?
