운동으로 내몸 살리기 식단.다이어트.댄스.에어로빅.헬스.요가.축구 덤블링 건강해지고 몸.식스팩만들기 위한 모임입니다
ㅇHand stand
원적산 공원 나들이
달리기 후 일광욕~~~~
2시간 축구 러닝~~~
새벽 런닝 15키로
공원 슬로우러닝 40분 !
나만의 운동 루틴 공개 📝
오늘 러닝43분~~~
리프팅 20분. 인터벌 25분
운동 식단 루틴 공유 부탁드립니다
일주일 안에 최대 감량운동 시작~~~
운동루틴 자유롭게 공유 해주세요
