헬스장 초보

피티 몇개월 받았는데 기구를 잘 안써보셨다니요? 맨몸 운동도 아니고. 기구 사용법이 익숙하지 않으면 피티 받는게 시간 낭비 덜하는 지름길이죠.

헬스장에서 기구 ot 같은거 해주는 곳들 많던데 고런거 받아보시는건 어때요?

전 그냥 피티 받앗눈데 기구 배우고 있고 이제 느낌 좀 알아가는 단계예요. 제대로 배우는거 중요함

Pt목적이 기구사용법 익히는건데~~~. 그동안 맨몸운동만 하셨군요. 기구사용법 중요합니다. 제대로 익히셔야 안다칩니다.