🐑 천천히, 오래 가는 다이어트 습관을 만드는 사람들
남이랑 비교 안 해요 ❌
어제의 나랑만 비교해요 ⭕
✔ 매일 자율 인증 (인바디·식단·운동·걸음수 뭐든)
✔ 강요 X, 눈치 X, 부담 0
✔ 안 올려도 상관 없음, 눈팅가능
✔ 비정기 러닝벙·산책벙 오픈해볼 예정
📍 운영자:
바디순환 전문가, P스트레칭 코치 · 30kg 감량 경험자(아직 감량중)
✨ 월 1회 [슬로우다이어트 챌린지] 별도 모집, 강제성0 / 체지방 -1kg 도전, 참여는 선택!
오늘부터 한 장씩, 천천히 같이 가요 🐑
서울시 송파구
건강/다이어트
어딘가 이상한 나의 식사.. | 당근 카페
건강혜연
인증 30회 · 1주 전
어딘가 이상한 나의 식사..
단백질은 닭가슴살 오징어볶음으로 챙긴 뒤
라면먹어주기...🤫
이웃들이 공감했어요
조회 15
이사정리중
1주 전
다이어트는 내일부터인가요?ㅋㅋㅋ
건강혜연
1주 전
지금도 ing인데.. 이럼 안되겠죠.....
미키
1주 전
전 아직 공복중.
집이랑 30분거리에 있는 짬뽕 맛 집에 갈 생각입니다 곧.식단챌린지 올릴께요..^^
맛점 하세요~~^^
건강혜연
1주 전
(좋아요)
와 짬뽕... ㅎㅎㅎ 맛점하세욤
레니
1주 전
라면… 몸에 안좋다는 걸 아는데 왜 이렇게 맛있을까요 ㅠㅠㅠㅠ 사진 보니 갑자기 저도 라면이 땡기네요ㅠㅠ❤️