🐑 천천히, 오래 가는 다이어트 습관을 만드는 사람들
남이랑 비교 안 해요 ❌
어제의 나랑만 비교해요 ⭕
✔ 매일 자율 인증 (인바디·식단·운동·걸음수 뭐든)
✔ 강요 X, 눈치 X, 부담 0
✔ 안 올려도 상관 없음, 눈팅가능
✔ 비정기 러닝벙·산책벙 오픈해볼 예정
📍 운영자:
바디순환 전문가, P스트레칭 코치 · 30kg 감량 경험자(아직 감량중)
✨ 월 1회 [슬로우다이어트 챌린지] 별도 모집, 강제성0 / 체지방 -1kg 도전, 참여는 선택!
오늘부터 한 장씩, 천천히 같이 가요 🐑
서울시 송파구
건강/다이어트
미키
인증 4회 · 4일 전
맛있게빠르다.딥워터
일어나자마자 공복에 먹는 푸룬주스원액..
변비가 심해서 박스로 쟁여두고 먹어요.
한병을 다마시면 하루종일 설사.
한병으로 나눠서 이틀 먹어야돼요..
변비 있으신분들 추천합니다..
마시고 3시간뒤에 식사하는걸 권장.
처음 드시는분은 배에서 꾸르륵소리.방귀가 자주 날수있습니다..
이웃들이 공감했어요
조회 18
흐믓
4일 전
군마트용.조으네요
무튼.건강나기 홧팅 입니다~^♡
다이어트 성공하자
4일 전
오 좋은정보 감사합니다 👍
하늘소망
4일 전
우와 이런 것도 있네요👍👍👍
이사정리중
4일 전
자주먹어도 되는건가요? 진짜 종일 설사죠 ㅋㅋㅋ
미키
4일 전
한병 먹으면 하루종일 설사 맞습니다.^^
전 매일 반병씩 마시고 .오늘도 마시고 3시간뒤 밥 먹고.지금 쾌변했습니다.^^