탄수를 줄인 ‘키토(저탄고지)’ 기반 식단으로 건강하고 즐거운 라이프스타일을 공유합니다.
도시락 싸는 날
어제 점심 저녁
홍두께살 아보카도 도시락
운동 후 단백질은 ?
토요일 점심 푸짐하게 편사부!!!
점심 도시락 / 아침 운동 후 프로틴 보충
순서가 바뀌긴 했지만 어제 홈트 후 단백질 보충
키토 식단, 요즘 뭐 드세요?
