안녕하세요! 😊 혼자보다 함께할 때 더 즐거운 운동! 🚶♀️🏃♂️서로 응원하며 건강한 에너지를 나누는 것이 목표입니다. 자기만의 운동 방법이나 루틴도 공유하고 운동 습관을 함께 만들어 가면 좋겠습니다. 특히 운동 습관이 꼭 필요한 40~50대 환영합니다. 많이 참여해주세요. ^^ #걷기 #러닝 #홈트레이닝
Q. 주로 언떤 운동을 즐겨 하시나요? 런닝 골프 볼링
Q. 가장 즐거웠던 운동 경험을 나눠주세요. 마라톤대회에서 완주했을 때 성취감을 느꼈어요~
Q. 운동 습관을 만들기 위해 가장 먼저 실천하고 싶은 것은 무엇인가요? 일일 만보걷기를 꾸준히 하고싶어요
Q. 주로 언딴 운동을 즐겨 하시나요? 걷기.걷뛰,댄스
Q. 최근 걷거나 뛰면서 가장 좋았던 순간은 언제인가요? 작은성취감.건강한나를 내가만드는 작은성취감이 좋았어요
Q. 요즘 꾸준히 하고 있는 운동 루틴이 있나요? 작년에 10키로 런닝하다 추워서 못하다가 다시 시작하려고합니다
Q. 요즘 나의 건강 루틴은 무엇인가요? 매주 1~2회 5km 러닝
Q. 주로 언딴 운동을 즐겨 하시나요? 주로 헬스장 가서 런닝해요~
Q. 운동을 꾸준히 하려면 어떤 점이 가장 중요하다고 생각하시나요? 끈기와 성실한 자세
Q. 안녕하세요! 간단히 자기소개 해주세요. 안녕하세요!ㅎㅎㅎㅎ
Q. 최근 운동하며 가장 즐거웠던 순간은 언제였나요? 한강 러닝했을 때
Q. 운동 시작 전, 기분 전환을 위해 즐겨 하는 것은 무엇인가요? 안녕아어어어ㅏ아어
Q. 가입 후, 함께 운동하고픈 이웃이 있나요? 좋은 분들과 즐겁게 운동하고
카페에만 공개된 게시글이에요.
Q. 운동 후 가장 좋아하는 음식은 무엇인가요? 파워에이드, 게토레이
Q. 운동 후 가장 좋아하는 음식은 무엇인가요? 시원한 물한잔 마셔요
Q. 운동 후, 나만의 꿀팁이 있다면? 스트레칭 열심히
Q. 오늘, 나를 걷게 할 동기부여는 무엇인가요? 건강한 일상 루틴 만들기
Q. 가장 좋아하는 운동 인증샷 배경은? 시간돨때마다 자주볼수있도록 해요!
Q. 운동 후 가장 좋아하는 간식은 무엇인가요? 안녕하세요 바쁜 일상에서 매일 운동하는 습관 들이고 싶어서 찾아왔어요!
Q. 운동 후 가장 좋아하는 간식은 무엇인가요? 과일 특히 사과와 귤
어제꺼예요~
Q. 운동 후 가장 좋아하는 음식은 무엇인가요? 시원한 맥주~~^^
Q. 운동 후 가장 즐겨 마시는 음료는? 미네랄 워터 & 단백질 쉐이크
자유로운 가입인사해주세요~
Q. 우리 모임에 참여하신 이유가 궁금해요! 추천으로 가입 ㅎㅎ
