혹 전생에 장금이?
재료는 냉파
오징어 당근 애호박 느타리버섯
표고버섯 부추 양파 콩나물
좀 많죠ㅎ
토종 삼종파 마늘 기름을 낸다
중불로 당근부터 볶음하다
콩나물 오징어넣고 볶음
애호박 양파넣고 볶음합니다
버섯을넣고 볶음후 불을 끄고
마지막 부추를 넣고 어열로
볶음
이때 양념은 굴소스 두반장 꿀을 넣고 쓰으윽 비벼주세요
접시위에 밥을 올리고 볶은 야채을 올려 비벼 섭생
밥은 반공기 야채로 위를 채우죠
건강식 야채밥 완성^^
푸짐하죠
누구던 나왓ㅎ
감사한 저녁하세요♡