가입인사/나의다짐 | 번아웃 극복⚡️실행력 향상 챌린지

카페에만 공개된 게시글이에요.

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Q. 일상의 활력을 되찾기 위해 최근 시도한 작은 행동이 있나요? 아니요 머리에생각만가득하고 전여안움직임

Q. 무기력에서 벗어나기 위해 요즘 시도하는 작은 행동은 무엇인가요? 침구정리, 아침요가, 저녁헬스

Q. 일상에서 활력을 되찾기 위해 노력하는 당신만의 방법은 무엇인가요? 여기 모임에서 찾아보고싶어요

Q. 최근 당신을 무기력하게 만드는 것은 무엇인가요? 피로. 추위.

Q. 에너지가 방전된 기분, 언제 가장 크게 느끼나요? 퇴근후 찾아 오다가 퇴사후 급격하게 오더라구요

Q. 가장 최근에 '이만큼은 잘 해냈다!' 싶은 순간은 언제인가요? 안녕하세여이

Q. 에너지 충전을 위해 하는 행동은? 배불리 먹고 넷플릭스 보다 아주 많이 잡니다.

Q. 번아웃 극복을 위해 시도할 것은? 하루 청소 5분으로 가볍게 시작하겠습니다

Q. 번아웃, 나만의 극복 방법이 있나요? 아직 딱맞는 극복방법은 찾지 못했지만, 생각하지 않으려고 잠을 많이 자는 것 같아요

Q. 에너지를 충전하는 나만의 방법은? 일어나자마자 산책으로 하루 시작하기

Q. 번아웃, 나만의 극복 방법이 있나요? 잠을 많이 잡니다😊

Q. 우리 모임에 참여하게 된 계기는? 잘자고 잘 일어나고 싶어용

Q. 번아웃 극복을 위해 시도하는 것은? 아침에 요가수업을 7시에 참여하기위해

Q. 에너지 충전을 위해 하는 행동은? 수영을 시작해 볼려고 합니다

Q. 번아웃, 나만의 극복 방법이 있나요? 일단 잠을 많이 자면서 체력적 충전을 하고 낮에 나가서 햇볕을 많이 쬐면서 커피도 마시고

Q. 나만의 번아웃 극복 방법이 있나요? 저는 술마시다가 요샌 운동으로 극복하고 있습니다

Q. 에너지가 바닥났을 때 찾는 것은? 잠을 많이 잡니다

Q. 우리 모임에 참여한 이유는 무엇인가요? 잘 살고싶어요!

Q. 지금 가장 간절한 소망이 있다면? 스탠딩 티비 사고 중드보기

Q. 에너지가 바닥났을 때 찾는 음식은? 달콤한 음료.케잌

Q. 지금 가장 필요한 에너지는 무엇인가요? 격려와 응원과 체력! ㅠ ㅎㅎ

Q. 에너지 충전을 위해 하는 일은 무엇인가요? 충분한 수면을 취하나 충전이 잘 안됨

Q. 에너지 충전을 위해 하는 일은 무엇인가요? 산책하기, 음악듣기