번아웃 극복⚡️실행력 향상 챌린지

번아웃 또는 무기력증이 지속되고 있다면 함께 극복해요!! 일상에 지쳐 에너지가 바닥난 당신을 위한 모임입니다. 우리 모임은 번아웃 극복 뿐만이 아니라 실행력 향상, 추진력을 강화하기 위한 챌린지 모임입니다. (번아웃, 무기력은 우울증이 아닙니다. 우울증이 심한 분은 병원을 먼저 방문해 보세요) 이런 분들께 추천합니다 - 매일이 버겁고 의욕이 사라진 분 - 번아웃에서 벗어나고 싶지만 방법을 모르는 분 - 함께 회복의 여정을 걸어갈 동료가 필요한 분 - 계획한 것들을 미루는 일이 많은 분 - 실행력을 높이고 결과를 만들고 싶은 분 이렇게 진행합니다 작은 습관 만들기부터 시작해 자기돌봄 루틴을 정착시킵니다. 주 1회 온ㆍ오프라인 모임에서 서로의 경험을 나누고, 개인별 회복 목표를 설정해 실천합니다. 기대효과 - 소진된 에너지 회복 - 건강한 일상 리듬 찾기 - 비슷한 고민을 가진 사람들과의 연대감 혼자가 아닙니다. 함께 천천히, 건강하게 회복하고 실행력을 높일 수 있습니다