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시댁, 남편, 자식 이야기와 가벼운 일상 이야기까지 어디 가서 말 못한 속마음, 여기선 편하게 털어놔요 공감하고 위로받는 우리들만의 수다 공간 꾸밈 없이 솔직하게, 편하게 이야기 나누는 카페입니다 ⚠️ 남성분들은 가입이 불가능합니다
불면증 진짜 힘들죠😭 심호흡을 해봐요. 코로 들이마시고 입으로 내쉬고..제가 하는 방법인데요..이러면 뇌가 호흡을해서 스르륵 나도 모르게 잠들어요. 단, 이런저런 생각은 좀 접어두시구요..^^
저도 불면증이심해서 병윈에 약 처방받아먹읍니다
우유햔잔 마셔보세요ᆢ캐모마일차 같은것도 도움돼요ᆢ괴로우시겠어요ㅜㅜ저도 잠이많이 없어졌네요ᆢ
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