맨발걷기

벌써 걷기를 시작한지 두어달이 지나고 있다.처음에는 뭣하러 맨발로 걷는지 의아스러웠는데.

경험 해 보니 정말 대단한 효과를 보는 중이라 잠이 안온다든지 밤중에 자주 깨서 잠을 설치는 분,또는 수술 후에 통증 감소등에도 정말 좋은 것이 이 맨발 걷기라여러분들에게도 귄해 드리고 싶어요.

아침에 일어 나지 못해서 항상 힘들었었는데 이런 소소한 것들이 해결되고 특히 하루가 활력으로 지치지를 않아요.

오늘도 일찍 눈 떠져서 가까운 뒷산으로 가서 한시간을 조용히 걷고 왔네요.

벌써 걷기를 시작한지 두어달이 지나고 있다.처음에는 뭣하러 맨발로 걷는지 의아스러웠는데.

아침에 일어 나지 못해서 항상 힘들었었는데 이런 소소한 것들이 해결되고 특히 하루가 활력으로 지치지를 않아요.

오늘도 일찍 눈 떠져서 가까운 뒷산으로 가서 한시간을 조용히 걷고 왔네요.

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