다이어트..힘드네요ㅜ

조심하세요~~~

다나으심~ 운동을 체중부하 안걸리는 홈트하세요 유튜브에 근력운동치면 10분~15분 정도 숨이가쁘게 운동하는것이 유산소운동보다 근소실을 최소화한다네요 근육이 많으면 살도쑥쑥빠지고요

건강할려고 운동하는데..몸이 아프면 괜히 억울한생각이...ㅜㅜ 제가 그랬어요...조심해서 운동 하세요.

다이어트.ㅜㅜ 전 지금도 과자두봉째ㅜㅜ

다이어트 해야지 해야지! 해야되는데.. 입으로만 하는 1인입니다ㅜㅜ

뭐든 천천히 하세요. 몸에 무리가지않게