40대에 여자는 다이어트가 힘드네요

몸조리만 잘해도 붓기 쏙 빠져요. 몸조리 못하면 나중에 여기저기 다 아파요ㅠ 이쁜 아기 보면서 힘내세요~~

저도 그래요ㅠ 결혼 늦게하고 아이둘 낳고 점점 더 찌고 안나가다보니 더찌고 이제 살때메 우울감, 자존감이 뚝 떨어져요ㅠ 그래도 긍정적으로 살려고 노력하고 살빼려고 하고있어요. 이제 고지혈증약까지 처음으로 먹기시작해서..조심하세요.ㅜㅜ

출산 두달째인데 주변에서 잔소리 심하시네요ㅠㅠ 몸조리하시면서 천친히 빼세요~~

출산 두달째이면 몸조리가 더 시급한 거구요. 6개월 지나서 다욧 생각 하세요. 산후 맛사지도 큰 도움 됩니다. 저는 산후관리사에요

걷기부터시작해보세요 꾸준히하다속도좀 올리면 조금씩예전에 모습으로 갈거예요

몇살에 출산하신거에요?

조금씩 걷는거 추천해요~^^