
잘먹고 일찍자면되요.
우유 많이 먹이세요. 저희 딸은 우유먹고 키 많이 컸어요.
저 어릴때 엄마가 우유 꼭 두개씩먹였어요.계속~ 초등학교 졸업때 키169cm 우유안먹고 나한테 몰래 토스한 울언니 152cm
단백질 위주 식단이 좋습니다~
성장주사
잠이 보약입니다..잘자는애들이 키가 잘커요.. 활동량많고 예민하면 에너지가뺏겨서 못크드더라구요. 우유.소고기.황기.마그네슘.. 큰애 운동시키면서 진짜 부지런히 먹였는데ㅎㅎ 운동하는애는(남자) 176찍고 20세예요. 운동안하고 지켜보던 막내는 형덕에 잘먹고 잘자서..중2인데 181이네요. 둘차이는 잠이예요..ㅎㅎ
한시간 땀흘리며 운동하고 잠을 잘자는게 제일 잘크는것 같아요