작심삼일? 혼자라서 그렇습니다. 의지는 약해도, 인증은 강합니다. 영어 공부, 악기 연습, 책 읽기, 달리기까지 미루는 건 개인기! 꾸준함은 팀플레이! 하루 하나, 짧아도 좋습니다. 365일 중 300일 스스로에게 박수 칠 이유를 만들어요. 핑계는 로그아웃. 오늘부터 바로 시작.
작심 300일 — 오늘도 나는 다짐합니다
24시간 단식도 시도해 보자!
어제는 이 영상으로! 최가온 금메달
살을 빼면 치료가 시작된다.
스위치온 다이어트
반응하지 마세요
당신의 시간은 무한하지 않다
내 삶은 내가 정한다.
꾸준함이 결국 성공을 만든다.
가장 생산적인 단어.."지금"
그냥 될 때까지 하는거
언어공부에 지름길은..
환경을 바꿔야
극 공감
입밖으로 내는 말들이 결국 너를 만든다.
가슴 뛰는 일을 해라
지금 노력하면 3년후에 달라져있다.
마음을 먹었을때 지금 하는거다.
집중력을 높이려면
세상을 꿰뜛는 그림 7가지
하찮은 루틴
도전하자!
그냥 하는거야
1시간 동안 쓴소리!
할까 말까 할때는 무조건 하세요.
하루에 런지 50개로 내 몸의 변화
몸이 바뀌면 태도가 바뀐다.
