삶 속의 작은 휴식
예전에 안산에 일을 보고 잠시 대부도를 방문했었어요
갈매기와 갯벌, 넓은 바다를 보니 마음도 확 트였었죠
종종 "돈을 더 벌어야 해", "더 완벽해지면" 등 바쁜 일상 속에서 스스로에게 휴식을 허락하지 않죠
우리는 바쁜 삶 속에서도 작은 휴식과 마음 챙김의 시간을 가져야 해요.
틱낫한 스님은 "미소 짓고, 숨을 깊게 들이쉬고, 천천히 가세요. 행복은 멀리 있는 것이 아니라 바로 여기에 있어요"라고 말했어요.
일상 속에서 스스로에게 휴식을 허락하고 더 나아가 삶에 감사하면 진정한 행복을 찾을 수 있을 거예요
