반복되는 일상 속에서 괜히 무기력해질 때가 있습니다. 작은 루틴을 공유하고 하루를 바꿔보는 공간입니다. 나만의 루틴을 실험하고, 기록하고, 함께 나눠보세요. 작게 시작하면, 하루가 달라집니다. #1분루틴 #작은습관 #번아웃극복 #무기력탈출 #루틴실험 #하루변화
작은 루틴이 하루를 바꿔요
용인·수원 오프라인 모임 안내
할 일 앱, pc 동기화 기능을 업데이트했습니다.
루틴 시리즈 100 — 2분의 규칙
소소한 순간들
번아웃 방지 할 일 앱을 만들었어요
🔥 26년 4월 3주차 카페 소통왕을 발표해요!
Q. 작은 루틴 하나로 오늘 하루, 어떻게 행복을 채웠나요? 잤어요 잠 잘때가 행복해요
오늘은 선물입니다^^
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봄 향기 맡으러 나왔어요.
Q. 오늘, 당신을 행복하게 만든 작은 일은 무엇이었나요? 따뜻한 이불 속 반려동물과의 늦잠
Q. 가장 행복했던 당신의 작은 순간은 무엇이었나요? 아침 햇살보고 산책할때입니다
나에게 루틴이란
햇빛이 좋아요😄
불면증•번아웃•우울증 비교
반가워요.
Q. 오늘 하루, 자신에게 준 작은 선물은 무엇인가요? 오늘 하루를 잘 마무리한 시간
Q. 하루 중 나만의 작은 행복을 만드는 순간은 언제인가요? 아침에 일어나자 마자 눈떠서 개운할때
Q. 오늘 하루, 스스로에게 해주고 싶은 따뜻한 말 한마디는 무엇인가요? . ㅌ. 코 탸
Q. 나만의 소확행 루틴이 있다면? 산책합니다 좋아요
Q. 나만의 행복 루틴, 무엇인가요? 여름부터 해온 달리기에요. 근데 겨울이 되니 루틴이 지켜지지 않네요.
Q. 나를 평온하게 하는 한 가지는? 동네산책길 가운데 흐르는 시냇물 소리가
Q. 일상 속 작은 행복은 무엇인가요? 글쎄요..
Q. 나만의 행복 루틴이 있다면 공유해 주세요. 아직 없어서.. 만들려고 가입했어요~
Q. 나를 행복하게 하는 작은 루틴은? 없어요 배우고싶어서왔어요
야외다니기 좋은 날씨네요 팔달산에서 커피 한잔 여유를 즐기고 있어요 ㅎ
Q. 일상에 행복 루틴이 있나요? 아침 가벼운 산책이 좋아요.
카페에만 공개된 게시글이에요.
Q. 오늘 하루, 나를 칭찬한다면? 열심히 일한당신 쉬어라
Q. 나만의 평온 루틴이 있다면? 아침 창 열고 하늘보기~
Q. 나만의 평온 루틴이 있다면? 눈뜨자마자 앉아서 손발털기
추석전에 영흥도 목섬에 다녀왔어요
Q. 오늘 하루를 기분 좋게 시작하는 나만의 루틴은? 차한잔 마시고 오늘의 할일은 잠시 생각하기
Q. 오늘 하루를 기분 좋게 시작하는 나만의 루틴은? 아침에 출근길에 오르면서 운전하면서 음악들으면서 하루 시작하는거요~
Q. 나만의 행복 루틴이 있다면? 달달한디저트와 커피한잔의 여유
Q. 나만의 평온 루틴이 있다면? 음악들으며 차마시기
Q. 오늘 하루, 나를 칭찬해 준다면? 이불빨래 한것! 무기력에서 벗어나려 노력중
그냥 흘러나오는 것이 좋아요 ㅎ
Q. 오늘 하루, 나를 칭찬한다면? 음... 일찍 일어나는 나늘 칭찬합니다^^
