
저도 한때 몸매 관리에 진심이었을때가 있어서 그마음 잘 알아요 ㅎㅎ
주변에서도 자꾸 알아봐주니..더~~관리하게되는거 같아요 .ㅎㅎㅎ
맞아요! 운동이 주는 에너지가 생각보다 어마하더라구요~ 하기싫고 귀찮아도 신발만 신으면 50프로 준비끝! 글쓴이님의 글을보니 운동자극 엄청되네요!
저도 아직은 시작하기전에는 솔직히 오늘도 참고하자 하는 맘으로 하는데 운동끝나고 샤워하고 헬스장 나올때 그...해냈다는..그...보람?나와의약속을 지켰다는..그...기분...정말...넘 좋더라구요..ㅎㅎ
맞아요!오늘도 안일했던 나를 내가 이겼다!라는 성취감!나도 운동이제다시해야지~~~내일부터ㅎㅎㅎ

제가나이가71세인 데 운동을하는게힘들지만 꾸준히하는게정말중요합니다 종합검진받아보신체나이가58세라고하네요
멋지십니다!!!!!^^앞으로도 58세에서 멈추시길 바랍니다!!!!
전 14k빼고 옷핏도좋다하고 넘보기좋다고 했는데 지금다시쪄서 다시운동중요 ㅋ
14....대단하시네요..
조금다시찜요 ㅋ 다시운동중요
몸관리! 부럽수다^^

참 잘 하셨습니다 짝 짝 짝
이렇게 또 한 명의 헬창이 탄생합니다ㅎㅎ 즐거운 운동생활 멋집니다