편두통 있으신 분 계신가요?

저도 고딩때부터 가끔 그랬는데 나이들면서 자주 있어서 MRI 찍었어요..암이상없다는데 지금도 일주일 한번정도 생겨요..일상생활 못할정도는 아닌데..혈액순환의 문제인듯요..특히 스마트폰 오랫동안 보고 자면 담날 생기더라구요..가볍게 운동하면 좋아져요..편두통 모임 한번 합시다.

나는잠을많이잠니다

저는 두통이 심할때는 잔잔한 음악듣거나 두통이너무심할땐 간단하게 찬바람씌면서 적은시간 산책 정도 하는편이에요 그럼 조금이나마 나아지더라고요

편두통도여러가지증세에서오는것같아요 스트레스오는경우도있고 변비에서오는소화불량에서오는두통도오는사람도있는거같아요병원에서이런저런검사받아도뚜렸한검진이안나온다면 제가말한증세가있는분은참고하세요

저도 편두통이 있는데 스트레스 관리가 중요한것 같아요. 잠잘자는것도 중요하구요...

무조건 초기에 잡아야해요 편두통은요. 머리 혈관팽창되서 아픈 두통이라 초기에 머리에 두한프리미엄 같은거써서 급차갑게 해주고 누워서 쉬는게 효과 좋아요. 물도 1리터이상 많이 드시구요. 그런 후에도 두통이 있으면 그때 신경과약 드시면 돼요. 신경과약도 트립탄이라고 혈관수축제예요.

옛날 시엄니 살아 계셧을때 편두통 많으셧는데우연히 김정문 알로에 베라를 사드렷드니 2~3년 괜찮다하셧어묘 몇넨후 또 증세가 있으셔서 사서 드렷는데 느땐 연세가 있으시니 제대로 음용을 못해 효과를 못 밧습니다 지금은 고인이 되셧지만 참고하세요~~

저는 자고일어나면 머리가아파서 그것도 게보린만먹어야되요.다른약은 잘안들어요.구포시장옆 성심병원 신경과갔더니 의외의답은 목디스크래요.대개 목디스크는 목만아프지생각했었는데 시티찍어보니 목디스크래요.그래서 진시장쪽에 모병원가서 mar찍고 목뒤쪽주사두번맞았어요.지금은 마이좋아지긴했죠.그래서 왠만하면 스마트폰볼때 고개밑으로 안숙여요.참고하세요

폰이랑 티비 컴터 멀리하고 잠 충분히 자믄 좋아질거에요

스트레스 진짜무서워요.. 날 위해서라도 놓을수있는거는 놔버려야해요