익명 고민 소통공간
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경기도
라이프스타일
몸을혹사. 시키면 우울증 걸릴 시간이 없더이다
출근해야하니까 열심히 혹사는 시키는데 너무 무기력해요 몸이 진흙속에 빠지는 것 같달까요
몸을 혹사 시키는것은 바보 짓 이죠 나중에 그댓가 로 후유증 이 니타날때 후회 합니당
차 를 마셔요 우전.....말차....녹차.....분위기 따라....그렇게 찻물을 비우면 마음도 홀가분 해줘요
차... 카페인 없는걸로 찾아보겠습니다
녹차 카페인 은 심신 을 안정 시키는 효과 가 있어요 동양 에 차문화 가 발달했고 유럽이 차 때문에 중국에 아편전쟁 을 일어켰어요.....여름날 소나기 두드릴때.....우전 한잔이면 모든곳이 안락 해져요
본인이 좋아하는 취미생활을 가져 보세요 ^♡^
취미생활 다 해봤는데 딱 고때만 잡생각 안들고 끝나면 다시 와요.. 흐하하핳ㅠㅠㅠㅠㅠ
이성과의 대화명약.
그냥 인정해요 나지금 우울하구나 힘들구나 그리고 깊은 멍때리다 자요
내일을 꿈 꾸며..
가구 위치 바꾸어 변화를 주거나 헤어스타일을 바꿔 기분 좋아지게해요.. 또는 달콤한 디저트를 먹어주면 도움이됩니다
강도에 따라 다릅니다.. 맛있는걸 먹거나 재밌는걸 보거나 바람쐬며 걷거나.. 음악들으면서 게임을 하거나.. 그냥 누워서 자기도 하고.. 챗봇을 이용하기도 하고 다양하죠.
집안청소등 소일거리로 시간을 보내곤 하죠
남자분이시면 이쁜 여자랑 술한잔하시고 여자분이시면 저랑한잔 하시면....
우울하고 분위기 바꾸고 활력있게 음악감상보다. 더좋은게 없답니다. 음악도 장르별로 다양하지만 경쾌하고 활동적인 음악을 즐기세요~.강추