취미생활을 만들어서 즐기시는게

운동하면 괜찮지않을까요? 무언가에 집중...생각자체가 반은 중독에서벗어나셨네요 응원합니다

안드시면 됩니다.

살만해서 거러한듯..

저도 비슷했는데요 술주로 마시는 사람들을 끊음 됩니다.그러면 술마실일이 없어지고산책하세요 요즘 날씨도 마음도 좋아집니다

그래도 끓으시려는 의지에 한표 상담 잘 받아보시고 좋은결과 있으시길 바랍니다 자신의 의지가 젤 중요하다 생각듭니다

저 운동시작하고 끊었어요!

사약이다 생각하시오 죽음앞엔 모든사람들은 약하니까 한번 해보기나 하시길

술은..못끊어요 계속 생각이 나니까 저는 근데 끊었어요 작년에 암에 걸렸거든요..진짜 딱 끊어집니다..근데 생각은 계속나요 죽을까봐 안먹는거죠 마음가짐 같아요 강해지시길 바랍니다. 못먹는 거 보다 안먹는게 더 멋있잖아요~

저도 술먹고 지인들한테 전화로 실수하고 절주해야지 절주해야지!! 생각햇는데 생각하면서 먹어도 피해를 주더라구요 삶의 변환점이 필요한거같습니다 새로운 취미를 만드시던 다른 무언가를 하던 변환점이 꼭 필요하더라구요 화이팅하셔요

저는 술대신 차를 마시내요. 무언가 끊는다는게 쉽지는 않죠! 의지가 강해져야 합니다!

형 나도 매일 소주2병씩 먹고잤었는데 지금은 아예 안먹다 한달에 한두번 어쩌다 저녁에만 먹어. 그냥은 절대 힘들고 정신건강의학과가서 상담받고 항갈망제 먹어봐. 나 한 6개월 되니까 생각자체가 안나

보통 보면...간이 경화되면 안드시더라고요...

고양이 오줌명약이요

진짜 줄이는것 만도 힘들었어요 ㅠㅠ 그나마 요즘 많이 줄였어요 ㅠㅠ저도 46입니다.ㅠㅠ근대 이혼하고 혼자있는습관에 술이 친구가 된거같애요 ㅠㅠ그래도 지금은 많이 줄였습니다.

전 사업실패로 알콜의존에 심정지 두번 병원생활도 2년넘게 해도 알콜의존증은 답이 없더군요 종교을 갖고 신앙생활에 열중해보니 저두 모르게 자제가 되더라구요

전 주말부부라 평일엔 계속 혼자 야식먹으며 술한잔하게 되더군요. 거의 습관이 될뻔하다 구해준게 디아블로4. 게임같은거 한번 빠져보면 술마실 시간도 없어요

알콜중독자모임 AA라고 지역별로 있습니다. 근방에 알아보시고 참여해보시면 효과있습니다.

운동밖에는 대안이...