몸관리가 참..재밌네요..ㅎㅎ

저도 운동한지 벌써 10년차인데 운동덕분에 술도 끊고 몸도 좋아져서 이제는 운동이 더 좋아서 기름진음식을멀리하게되네요🤭

멋지십니다.생각은 항상 있지만 의지 부족으로 실행이 안되는...ㅠㅡㅠ

사실 내가 건강을 위해서 따로 시간을 내서 운동을 하고 그 운동을 하는 동안 즐거워서 자발적으로 하는 사람은 김종국과 같은 헬창 아니면 찾아보기 힘듭니다. 그럼 바꿔 생각해서 지루한 운동을 건강을 위해 억지로 하는 것보다 육체노동이 극강인 일을 하면 돈도 벌면서 운동도 하게 되니 일거양득이 아니겠습니까! 물류센터에서 일하거나 건설현장들 일하면 따로 운동을 하지 않아도 똑같은 효과도 보고 돈도 법니다. 저는 평상시 평택반도체 공사현장에서 일하고 주말에 운동을 하고 싶으면 물류센터에 알바로 일합니다. 어제 알바는 삼성전자 안성물류센터에서 컨테이너 40피트 12대분 냉장고를 저와 2명에서 하역했습니다. 냉장고는 높이 183cm, 154kg정도 일을 마치고 너무 뿌듯하고 김종국같은 헬창들이 몸좋고 힘좋다고 까불어도 생활전선 앞에서 극강의 노동을 하는 노동자보다 체력이 좋지 못하다는 걸 저는 압니다. 그 근육은 그저 풍성근육일 뿐이예요. 님도 헬쓰로 힘 좀 붙이셨으면 컨테이너 상하차 한번 도전해 보십시오. 그럼 내 수준이 딱 보일겁니다.

부러워요ㅜㅜ 숨쉬고 노동운동이 전부인 전 진짜 대단하시다 생각합니다 어찌하면 운동이 좋아질수있나요..비법 좀..

화이팅!