



전 운동한지 오래 돼엇고요 첨엔 몸무계70 이엿어여 상체 비만 이엿고요 나이가 점점 들면서 이제 마지막.기회 라고 생각햇고요 지금은 몸무계 55입니다 헬스를 시작해서 몸에.체력을 올렷고 피티 받고 그담에 저혼자 피티 배운것하고 있엇고요 이젠 천국계단 1시간하고 근육운동 월6회 운동 부위별 운동 하고 주1회는 약한부위 한답니다 지금 저는 파트너가 절실합니다 근데 같이하기가 쉽지않고 같이 할래요? 말걸기가 힘들어여

지금도 더이상 살찌면 안대기애 꼭 운동은 왠만하면 하고 약속이든 모든 이행합니다 안그럼 뇌가 계속 합의가 들가서 점점 안하게됍니다