


경사를 올리고 걸으셔야즁

오늘은 힘드니 내일부터 도전해볼게요
체중 대비 골격근량 54.2프로, 체지방률 7,8프로인데 뱃살, 옆구리살이 존재 가능한가요? 수치상으론 선수 몸이신데요.

다른곳이 지방이 적어요 갈라지는것도 보이고요 근데 뱃살이 있어요

운동 전아예 시작 안했을때 33.7 시작한지 1년차 39.6찍었어요
정확한건...모르겠으나 인바디는 참고만 하시고 눈바디로 몸이 변한걸 느끼게끔 운동하시는게 더 좋을거 같아요 저도 그러고있습니다ㅎㅎ
와 저런 수치인데도 뱃살이 있을 수 있는거였군요. 어쩌면 타고난 체형일수도...?!?!