제가 2-3년 전에 166KG에서 유산소와 식단으로

저는 헬린이라 조언할 처지가 아니라 그냥 감상만 남기구 가요....! 다른 헬짱님들이 도움을 주시기를 바라며!!! 골격근량이 어마어마 하시네요... 쳐진 살은 보통 심하면 거상 수술 같은거 고민하시던데 그쪽으로는 생각 없으신걸까요?

우와 대단하시네요 !

흠.. 감량기간이 어느정도셨을지 모르겠지만,, 단기간 감량이셨으면 피부 복구치 한계를 초과해서 피부가 남으신걸 수도 있을거같습니다 166kg가 초고도비만으로 들어가서 이미 피부회복치를 넘어선 상태긴했을거라서,, 자연회복수치를 넘어섰을거같아요.. 정확한건 피부과 방문하셔서 진료받아보셔야할거같긴한데,, 체지방양 저정도면,,살이라고 말씀하신게 피부일거같아서 조심스럽게 말씀드려봅니다.. 피부 늘어나신거면,, 저정도무게면 답은 두개중 하나입니다.. 몸무게 늘리시면서 근육으로 다 채우던가 (현실적으로 거의 불가능…) 거상수술하시거나 둘중 하나실거같아요. 보지는 못했지만,,, 살이라고 말씀하신게 피부 늘어짐일거같습니다ㅜㅜ

처진 살은 아무리 근육을 채운다해도 스테로이드 이빠이 박고 터질듯이 키워도 그대로에여 무조건 수술해야해여 왠만해서 처진 살 제거 보험돼서 부담 안가지셔도될듯!

지금 당장! 이라는 생각을 잠시 내려두고 일단 지금처럼 유지만 해보는건 어떨까요? 제일 돈 안드는 방법이기도 하고 회복되길 바라면서 지금 처럼 운동 열심히 하고 하면 점차 나아지지않을까 싶습니다.