작년 인바디 처음했을때랑 비교하는데 차이가 엄청나네요…ㅋㅋㅋㅋ

원래 헬스는 아니구 격투기선수였는데 감량하고 최대한 유지하려고 하다보니 이렇게 되었슴다!!!

감사합니다 😁😁

운동 루틴은 따로 없구 헬스보다는 맨몸운동 위주로 하고있습니다!!!! 배우려고 들어온거에요 ㅎㅎ

어떤 맨몸 운동을 해야 저렇게 모든 근육이 표준 이상이 나올 수 잇죠...? 부럽습니다...