오운완 / 등 운동

라방보다가 ㅋㅋㅋㅋ 1시 넘어서 후다닥 했음

가서 바로 등 운동 다섯개 하고 ㅋㅋㅋ

하다가 느낌 안 와서 쌤한테 카톡했는데

바로바로 답 주셔서 넘 좋았음 🥹

아무튼 복습하는데, 저번에 쓰던 바?가 있눈데

랫풀다운 하는 남자분이 유툽보면서 연구? 중인거 같아

트레드밀 30분 하고 다시 해보려고 갔는데

또 사람 있어서 포기하고 씻으러 갔음 🥹

쌤한테 톡 왔눈데 등 하는거 보고가면 좋을거 같대서

바로 뛰어 올라감 ㅋㅋㅋㅋㅋ 대박 🫢

하다가 내꺼 자세도 봐주고 🥹🥹

헬스 뉴비라고 한번 양보 해주셔서 15회 했음 ㅎㅎㅎ

같이 피티 하시던 분이 자세 넘 좋다고 쌤이랑 같이 말해줘서 뭔가 잘 하고 있구나 안심이 됐음 😭😭

( 하지만 뭔가 느낌이 안 오니까 이게 맞나 싶긴 함 )

아무튼 쌤 있으니까 뭔가 더 잘되는거 같고 ㅋㅋㅋㅋㅋ

마지막에 못 했던 기구 15회 4세트 하고 왔움 😌

이건 등 전체 느낌이 잘 왔음. 기구 6개 하고 와서 그런가

잘 하고 있다니까 그냥 열심히 해봐야겠당 🥹

내일 피티 가는데 오늘 아이랑 걸음수가 만보 ㅠㅠㅠㅠ

트레드밀 제외 / 워치 그런거 없고 폰도 안 하니까..

순수 걸음 만보 하.. 다리가 넘 아픔 ㅠㅠㅠㅠ